優しいお味♡豆苗とお揚げの煮びたし

優しいお味♡豆苗とお揚げの煮びたし-レシピのメイン写真

優しいお味♡豆苗とお揚げの煮びたし

☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

豆苗とお揚げで優しいお味の煮浸しです＊今夜のおかずの一品に(*⁰▿⁰*)
このレシピの生い立ち
豆苗をお浸しにしようか迷って、煮浸しにしました！適当に作ったら美味しかったです(*⁰▿⁰*)

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豆苗をお浸しにしようか迷って、煮浸しにしました！適当に作ったら美味しかったです(*⁰▿⁰*)

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豆苗とお揚げで優しいお味の煮浸しです＊今夜のおかずの一品に(*⁰▿⁰*)
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豆苗をお浸しにしようか迷って、煮浸しにしました！適当に作ったら美味しかったです(*⁰▿⁰*)

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材料

３人分〜４人分

豆苗 1パック
お揚げ 2枚
サラダ油大さじ1/2
★水 200ml
★はちみつ大さじ1/2
★めんつゆ(2倍濃縮) 50ml
★白ゴマ大さじ2
★かつおぶし 1パック

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作り方

1
豆苗は食べやすい長さに切り、お揚げも細切りに。フライパンに油を熱し、豆苗とお揚げを軽く炒める。
2
★を入れて、中火で3〜4分煮込み完成(*⁰▿⁰*)

コツ・ポイント

最初に豆苗とお揚げを炒める！

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☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

2017/01/13 13:18に公開

簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡「ののママキッチン」HP https://nonomama-kitchen.com/YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡インスタグラム @nonoouchigohan食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。

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このレシピのキーワード

煮物豆苗はちみつかつお節

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