ゴーヤうどん【JA福岡市】

JA福岡市
JA福岡市 @cook_40127682

旬のゴーヤを夏らしく(#^.^#)
このレシピの生い立ち
JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています。

ゴーヤうどん【JA福岡市】

旬のゴーヤを夏らしく(#^.^#)
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材料

2人分
  1. ゴーヤ 小1本
  2. 合い挽きミンチ 150〜200g
  3. うどん麺 2食分
  4. ミニトマト お好み
  5. 大さじ2
  6. A
  7. しょうが(すりおろし) 1かけ
  8. 豆板醤 小さじ2
  9. みそ 大さじ1
  10. オイスターソース 大さじ1
  11. 中華スープの素 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、中綿を取り除き,片方は、みじん切り、もう片方は5㎜厚さに切り茹でておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、ミンチを炒める。みじん切りにしたゴーヤを入れ、一緒に炒める。

  3. 3

    ②に酒を入れ、Aで味をつけ、汁気がなくなるまで火にかける。皿に上げて冷やしておく。

  4. 4

    うどん麺は、サッと茹で、冷やす。冷たくしたうどんを盛り、真ん中に③を盛る。半分に切ったミニトマトを飾り付ける。

  5. 5

    最後に①のゴーヤをのせたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤミンチの味付けは、お好みで辛いのがお好きな方は、豆板醤を増やしてもOK!!

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JA福岡市「博多じょうもんさん市場」では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、レシピをご紹介しています。直売所スタッフや野菜ソムリエコミュニティ福岡のメンバーが考案した、旬の地元農産物を使ったレシピを是非作ってみてください!・「博多じょうもんさん」のご案内https://www.ja-fukuoka.or.jp/foods/joumon/・JA福岡市HPhttps://www.ja-fukuoka.or.jp/
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