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袋野菜で☆我が家の味噌炒め
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袋野菜で☆我が家の味噌炒め-レシピのメイン写真

袋野菜で☆我が家の味噌炒め

denco☆sym
denco☆sym @cook_40188118

いつもは分量量らず適当ですが、だいたいこのぐらいのはず…
野菜は何でもいいですが、個人的にナスと厚揚げは欠かせない!
このレシピの生い立ち
以前思い立つままに適当に作ったら出来上がりました(^^;今では旦那が大ハマリです。ご飯が進みます♪
塩分が気になる方は味噌や醤油を減塩に、脂質が気になる方はゴマ油をひかずにお肉の脂だけで炒めるのも十分アリだと思います♪

いつもは分量量らず適当ですが、だいたいこのぐらいのはず…
野菜は何でもいいですが、個人的にナスと厚揚げは欠かせない!
このレシピの生い立ち
以前思い立つままに適当に作ったら出来上がりました(^^;今では旦那が大ハマリです。ご飯が進みます♪
塩分が気になる方は味噌や醤油を減塩に、脂質が気になる方はゴマ油をひかずにお肉の脂だけで炒めるのも十分アリだと思います♪

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袋野菜で☆我が家の味噌炒め

denco☆sym
denco☆sym @cook_40188118

いつもは分量量らず適当ですが、だいたいこのぐらいのはず…
野菜は何でもいいですが、個人的にナスと厚揚げは欠かせない!
このレシピの生い立ち
以前思い立つままに適当に作ったら出来上がりました(^^;今では旦那が大ハマリです。ご飯が進みます♪
塩分が気になる方は味噌や醤油を減塩に、脂質が気になる方はゴマ油をひかずにお肉の脂だけで炒めるのも十分アリだと思います♪

いつもは分量量らず適当ですが、だいたいこのぐらいのはず…
野菜は何でもいいですが、個人的にナスと厚揚げは欠かせない!
このレシピの生い立ち
以前思い立つままに適当に作ったら出来上がりました(^^;今では旦那が大ハマリです。ご飯が進みます♪
塩分が気になる方は味噌や醤油を減塩に、脂質が気になる方はゴマ油をひかずにお肉の脂だけで炒めるのも十分アリだと思います♪

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材料

4人分
  • 豚肉切り落とし 90g
  • カット野菜 1袋
  • ナス 中2本
  • 厚揚げ 1パック
  • 塩・胡椒 適宜
  • ゴマ油 炒め用。適宜
  • 合わせ調味料
  • ★味噌(だし入り) 大さじ3
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    【下準備①】豚肉は一口大に、ナスは乱切りに、厚揚げ(今回は五目厚揚げを使用)は1cm巾の一口大に切っておく。

    • 袋野菜で☆我が家の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    【下準備②】★の材料を全て混ぜ、合わせ調味料を準備しておく。

    • 袋野菜で☆我が家の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにゴマ油を少量ひき、豚肉を炒める。

  4. 4

    色が変わってきたら、火の通りにくい野菜から加えていき、塩・胡椒をして炒めていく。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら厚揚げを加えて更に少し炒める。

  6. 6

    合わせ調味料を全体に回し入れ、フライパンを揺すりながら全体に絡めたら完成!

    • 袋野菜で☆我が家の味噌炒め作り方6写真
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denco☆sym
denco☆sym @cook_40188118
2015/07/27 13:49に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 厚揚げ 酒 豚こま 味噌

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