フライパンで☆アジの炊き込みご飯

アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ
アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ @watanabe_aki
東京都

アウトドアやキャンプにも!フライパン一個で出来る簡単・美味い♪炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピです。

フライパンで☆アジの炊き込みご飯

アウトドアやキャンプにも!フライパン一個で出来る簡単・美味い♪炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピです。

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材料

3合分
  1. 3合
  2. 530cc
  3. 油揚げ 1枚
  4. アジ 1尾
  5. ショウガ 1かけ
  6. 刻みネギ 適量
  7. にんじん 1/3本
  8. 調味料
  9. 醤油 大さじ3
  10. みりん 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. 和風だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    ショウガとにんじんは千切り、油揚げは短冊切り、アジは切り身にして酒と塩をふっておく。

  2. 2

    研いだ米と調味料、水をフライパンに入れて、①の具材を乗せ、一気に強火で炊く。

  3. 3

    沸騰したら弱火にして蓋をし、15分炊き、水気がなくなったら再び30秒強火にする。

  4. 4

    火を止め20分ほど蓋のまま蒸らしたら、アジの身をほぐすように混ぜて、刻みネギを散らして出来上がり!

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アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ
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基本的には「4工程」まででレシピを作っています。有り物で、とにかく「簡単」を追求!笑一手間を加えたら120点になるのは分かっているけど、時短と手抜きをして100点を狙いたい。そんなレシピが多いです。笑クックパッドアンバサダー2021〜2024。野菜ソムリエ、フードコーディネーター資格保持。
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