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お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!
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お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!-レシピのメイン写真

お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!

和食キッチンしのぶ
和食キッチンしのぶ @cook_40127798

カニカマと長ネギだけのシンプルかに玉!お弁当サイズに、レンジで作れる便利なかに玉です!
このレシピの生い立ち
フライパンで大きなカニ玉にすると、お弁当用サイズに上手く仕分けられなかったので考えました。

カニカマと長ネギだけのシンプルかに玉!お弁当サイズに、レンジで作れる便利なかに玉です!
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お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!

和食キッチンしのぶ
和食キッチンしのぶ @cook_40127798

カニカマと長ネギだけのシンプルかに玉!お弁当サイズに、レンジで作れる便利なかに玉です!
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フライパンで大きなカニ玉にすると、お弁当用サイズに上手く仕分けられなかったので考えました。

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材料

6個分
  • 卵 2個
  • カニカマ 1/2袋
  • 長ネギ 1/4
  • ゴマ油 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/4
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    カニカマはほぐし身にし、長ネギは小口切りにする。

    • お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!作り方1写真
  2. 2

    ★ボールに卵を割りほぐし、カニカマと長ネギ、鶏がらスープの素、塩、ゴマ油を入れ混ぜ合わせる。

    • お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に、お弁当用のカップを敷き、その上に、★を流し込む。

    • お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!作り方3写真
  4. 4

    ラップをふんわりとかけ、電子レンジで3分加熱して、半熟具合を見ながら一分ずつ加熱して、全体に固まったら出来上がり!

    • お弁当サイズのレンジで簡単かに玉!作り方4写真

コツ・ポイント

電子レンジの個体個体で、加熱時間が変わると思いますので、少しずつ加熱しながら様子をみてください。

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和食キッチンしのぶ
和食キッチンしのぶ @cook_40127798
2018/08/02 22:53に公開
「和食キッチンしのぶ」料理教室主催現役フルタイム料理研究家失敗しないおうちごはん、時短料理、つくりおきなど、実践型の誰でも簡単に美味しくできる料理と技をお教えしています。和食キッチンしのぶ料理教室https://www.street-academy.com/steachers/330807和食キッチンしのぶHPhttps://washokukitchenshinobu.com/
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このレシピのキーワード

かに玉 卵 カニカマ 長ネギ

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