超簡単!ブルーベリーヨーグルトシェイク

taka@ベタメタル @cook_40054832
減量中の、そして食欲が落ちた時の栄養補給にピッタリの、爽やかな甘みのドリンクです♪
このレシピの生い立ち
試合前、減量中の娘は、市販の飲むヨーグルトが大好きですが、少し甘すぎ、カロリーも気になります。
無脂肪ヨーグルト、低脂肪牛乳を使うこと、ブルーベリーを加えることで、適度な粒つぶ感のある、満足できるヨーグルトドリンクにしました。
超簡単!ブルーベリーヨーグルトシェイク
減量中の、そして食欲が落ちた時の栄養補給にピッタリの、爽やかな甘みのドリンクです♪
このレシピの生い立ち
試合前、減量中の娘は、市販の飲むヨーグルトが大好きですが、少し甘すぎ、カロリーも気になります。
無脂肪ヨーグルト、低脂肪牛乳を使うこと、ブルーベリーを加えることで、適度な粒つぶ感のある、満足できるヨーグルトドリンクにしました。
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