グラタン皿にご飯と適当に切ったハムとトマトケチャップとバター、昆布茶を入れてラップして1分程レンジでチンする。

レンジでチンしたご飯をケチャップが大体均等な色になるくらいかき混ぜる。

オーブントースター（オーブントースターなら１０００W）等を温めておき、玉子とチーズ、牛乳を入れてかき混ぜます。

ご飯の上に玉子液をかけてオーブントースター7～8分程度入れます。

玉子液に焼き目がつく位焼きあがったら、お好みのトマトケチャップをかけてください。