きゅうりの塩もみツナ和え

harufal @cook_40163511
あっさりきゅうりとツナの相性が抜群です(o^^o)
めっちゃ簡単なのに、ハマる美味しさ!
このレシピの生い立ち
きゅうりが沢山あったので、夏バテ予防にタンパク質を含むツナ缶と合わせました♪
作り方
- 1
きゅうりは薄切りにし、塩をしてしばらく置く。しんなりしたら、ぎゅっと水気を絞る。
- 2
ツナ缶は軽く油を切る。1のきゅうりと和える。
- 3
☆ポン酢をかけるのもいいけれど、夏場は刻んだ梅干しを加えるのが最高!(*´∇`*)
- 4
☆ツナ缶の代わりにちりめんじゃこ、しらすでもおいしい!
コツ・ポイント
きゅうりはしっかり水気を絞ること!そんだけ!
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