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harufal

管理栄養士のはるです(*＾＾*)
お料理が大好きで、お菓子も何でも作ります♪
甘辛味・ジャンクフード・肉好きのだんな様に、
おいしく健康的にいろんなものを食べてもらえるよう頑張ってます☆

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レンジ鶏そぼろ

鶏むねミンチ • しょうがチューブ • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 片栗粉
- 4人分
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簡単なめらか♡生チョコケーキ

市販のクッキー • 溶かしバター • ミルクチョコレート • 生クリーム • ゼラチン • 水
- 直径１２㎝の丸形
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しっとりレンジで鶏むねチャーシュー

鶏胸肉 • しょうゆ • 砂糖 • おろしにんにく
- 作りやすい量
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HBで！杵付き風おもち

もち米 • 餅取り粉
- 丸餅15個
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パッククッキング　冷凍かぼちゃの煮物

冷凍かぼちゃ • 水 • 砂糖 • しょうゆ
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パッククッキング　ツナの炊き込みご飯

無洗米 • 水 • 麺つゆ3倍濃縮 • 干し椎茸 • ツナ
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レンジで鶏手羽さっぱり煮

鶏手羽 • エリンギ • 酢 • 砂糖 • しょうゆ • おろしニンニク
- 4人分
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フロランタン

バター • 粉砂糖 • 卵 • バニラオイル • 薄力粉 • アーモンドスライス • バター • きび砂糖 • はちみつ • 生クリーム
- 天板1枚分
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モンスターボールおにぎり

カニカマ • スライスチーズ • 海苔 • ごはん
- 1つ分
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ウィンナーで！アンパンマンおにぎり

ご飯 • ウィンナー
- 1つ分
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超簡単☆アンパンマンホットケーキ

ホットケーキ • ウィンナー • チョコシロップ
- 2つ分
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HMでしっとりおいしいおからマドレーヌ

バター • 卵 • 砂糖 • 溶かしバター • 生おから • ホットケーキミックス
- 6個分
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炊くだけ！離乳食♪

米 • 人参などの野菜
- 1〜2食分
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きゅうりの塩もみツナ和え

きゅうり • 塩 • ツナ缶 • ポン酢や梅干し
- 2人分
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さっぱり♡もやしの梅和え

もやし • 梅干し • 麺つゆ • ごま油 • 白ごま
- 2〜3人分
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クリスマス☆簡単サンタクッキー♪

薄力粉 • 砂糖 • バター • チョコチップ • 粉砂糖 • 牛乳 • いちごパウダーピンクの場合のみ
- 12枚分
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クリスマス☆簡単スタークッキー

薄力粉 • 砂糖 • バター • かぼちゃ • アラザンなど
- 約10枚分
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鶏むね肉のやわらかスティックフライ

鶏むね肉 • ハーブ塩 • 薄口しょうゆ • 卵 • 片栗粉 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 酢 • 揚げ油
- 3〜4人分
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作りやすい分量♪シフォンケーキ

卵白 • 砂糖 • 卵黄 • 砂糖 • サラダ油 • 牛乳 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • バニラオイル
- 18cmシフォンケーキ型
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人参♡ぼうろ

卵黄 • 三温糖 • 片栗粉 • すりおろし人参
- 60個分

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