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2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 
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2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 -レシピのメイン写真

2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 

蔡沛蕙☆ペイちゃん
蔡沛蕙☆ペイちゃん @cook_40185828

夏バテ防止の定番料理☆低カロリーなのに満腹感がある☆忙しい方、ダイエット方にも、おすすめです。
このレシピの生い立ち
※きゅうりを大量消費したいから。
※作り置きのおかずにもなる。

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※作り置きのおかずにもなる。

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2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 

蔡沛蕙☆ペイちゃん
蔡沛蕙☆ペイちゃん @cook_40185828

夏バテ防止の定番料理☆低カロリーなのに満腹感がある☆忙しい方、ダイエット方にも、おすすめです。
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※作り置きのおかずにもなる。

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材料

2人分
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 半玉
  • 市販の味付めかぶ 1パック
  • お好みの酢 適量
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作り方

  1. 1

    トマト、きゅうり、めかぶを用意。

    • 2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 作り方1写真
  2. 2

    きゅうりはスライサーを使って、千切りする。

    • 2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 作り方2写真
  3. 3

    トマトはおろし器を使って、おろす。

    • 2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 作り方3写真
  4. 4

    材料を全部混ぜ合わせる。
    ※トマトは少し残して、後乗せする

    • 2分簡単☆20kcalめかぶ胡瓜の酢物 作り方4写真

コツ・ポイント

黒酢を使うことで、より味が美味しくなる。

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蔡沛蕙☆ペイちゃん
蔡沛蕙☆ペイちゃん @cook_40185828
2018/07/30 03:27に公開

このレシピのキーワード

酢のもの トマト キュウリ めかぶ

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