野菜たっぷりヘルシー鍋

imakun
imakun @cook_40188979

野菜たっぷり簡単野菜鍋!
野菜をたっぷり取れるのが魅力的ですね!
このレシピの生い立ち
男子、厨房に入らず!と良く聞きます。
そこで、男子でも簡単に作れるレシピを掲載しました。

野菜たっぷりヘルシー鍋

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このレシピの生い立ち
男子、厨房に入らず!と良く聞きます。
そこで、男子でも簡単に作れるレシピを掲載しました。

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材料

3人分
  1. 白菜 1/4個
  2. 人参 1/4本
  3. 大根 1/12本
  4. 舞茸 1パック
  5. 長葱 1/2本
  6. 水菜 3束
  7. 3枚
  8. 出汁
  9. 味醂 150cc
  10. 50cc
  11. 醤油 100cc
  12. 1000cc
  13. 本だし 適量

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切る。大根、人参 は軽く茹でておいたほうがいい。

  2. 2

    鍋に味醂、酒を入れて沸かすことにより アルコールを飛ばす。その中に醤油、 水、本だしを加える。

  3. 3

    鍋に盛り付け、出汁を加えて煮る。水菜 は火が入ってから加えたほうが食感がい い。

  4. 4

    ポン酢で召し上がれ。

コツ・ポイント

コツなしで誰でも簡単に作れます!

蓋をして煮る際、吹きこぼれには注意ですね!

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