ヘルシー生春巻
ヘルシーで満腹に
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるので、満腹になるヘルシー料理を研究中
作り方
- 1
きゅうりと水菜はライスペーパーのサイズギリギリにすると巻きにくいので、半分ぐらいの長さに切ります。
- 2
ライスペーパーを水に浸してまな板の上に広げます。
ライスペーパーの真ん中より少しに端にずらして野菜を並べます。 - 3
サーモンを左右に1枚づつのせて、カッテージチーズをスプーン1杯づつサーモンの脇に添えます。
- 4
手前を一巻きしたら、左右を折って中身が出ないように少しきつめに巻いていきます。
- 5
真ん中を切って並べたら出来上がり。
くっつけて並べるとライスペーパーがくっついてしまうので、離して並べる。 - 6
スイートチリソースで食べますが、なかったらうちにあるシーザードレッシングをつけてもおいしいです。
コツ・ポイント
カッテージチーズがなければクリームチーズだとおいしい!
でも、カッテージチーズはカロリーが低いのでダイエットにはカッテージチーズで。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18700981




