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簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ
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簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ-レシピのメイン写真

簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

バターがなくても、牛乳がなくても、むしろ豆乳でとってもコクがあるケークサレ♪
このレシピの生い立ち
パンより簡単、時短、ヘルシーで野菜が摂れ、おかずになり、おつまみになる一品・・・ケークサレ！と思って作ってみました♪
簡単すぎて、次回以降ホームパーティでは必ず作るようになると思います笑

バターがなくても、牛乳がなくても、むしろ豆乳でとってもコクがあるケークサレ♪
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パンより簡単、時短、ヘルシーで野菜が摂れ、おかずになり、おつまみになる一品・・・ケークサレ！と思って作ってみました♪
簡単すぎて、次回以降ホームパーティでは必ず作るようになると思います笑

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簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

バターがなくても、牛乳がなくても、むしろ豆乳でとってもコクがあるケークサレ♪
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パンより簡単、時短、ヘルシーで野菜が摂れ、おかずになり、おつまみになる一品・・・ケークサレ！と思って作ってみました♪
簡単すぎて、次回以降ホームパーティでは必ず作るようになると思います笑

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パンより簡単、時短、ヘルシーで野菜が摂れ、おかずになり、おつまみになる一品・・・ケークサレ！と思って作ってみました♪
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材料

パウンド型1つ分
  • ●A
  • 卵 2個
  • 豆乳 50cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • コンソメ 小さじ1（1ブロック）
  • 水 70cc
  • ●粉
  • 薄力粉（小麦粉） 120g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ●野菜(今回）
  • にんじん 1/4本
  • いんげん 2本
  • ●チーズ
  • ピザ用でもプロセスでも 30g
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作り方

  1. 1

    小麦粉、ベーキングパウダーを振るう。
    野菜はすべて5mm書く程度に切り、ラップをしてレンジで2分加熱。

    • 簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ作り方1写真
  2. 2

    ボールにAを全て入れ、泡立て器でしっかり混ぜたら、振るった粉を入れ、ゴムベラでサックリと混ぜる。

    • 簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ作り方2写真
  3. 3

    形に生地を全て流し入れる。
    野菜、チーズを上にのせ、スプーンで2混ぜ程したら180℃のオーブンで40分焼いて出来上がり♪

    • 簡単！バターなし☆豆乳ケークサレ作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません♪
2の段階ではしっかり混ぜてください。

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栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367
2013/06/25 14:25に公開
拒食症を克服してミスキャンパスに。オンライン料理教室にて「夕飯を朝みんなで作っちゃおう！」開催中。栄養士、キノコ検定２級フードスペシャリスト資格２０１3年全国トップ。ミシュラン掲載店、食べログ高評価店、ルレエシャトーを巡ることが日々の楽しみ♪クックパッドスープ本、ベストレシピ掲載
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このレシピのキーワード

ケーク・サレ 豆乳 いんげん にんじん 薄力粉 卵 チーズ 小麦粉

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