元気を出そっ!サラダ

しょしらてば @cook_40022228
少しだけでも夏バテ克服、にんにく活用手間を掛けずに野菜を取りましょう。
このレシピの生い立ち
生野菜と温野菜を食べないとバランスが良くないそうなので、一皿で取れる様にしました。
元気が出るにんにくも入れて、ミツカン酢としょう油で食べやすく、他の料理と合わせやすくしました。
元気を出そっ!サラダ
少しだけでも夏バテ克服、にんにく活用手間を掛けずに野菜を取りましょう。
このレシピの生い立ち
生野菜と温野菜を食べないとバランスが良くないそうなので、一皿で取れる様にしました。
元気が出るにんにくも入れて、ミツカン酢としょう油で食べやすく、他の料理と合わせやすくしました。
作り方
- 1
にんにくは薄切り、ズッキーニは5ミリくらいの輪切りにします。フライパンにごま油を入れ、弱火でこんがりさせます。
- 2
にんにくを出しズッキーニも焼きます。レタスクラブを皿に盛り、にんにくと焼いたズッキーニを乗せます。
- 3
フライパンに残った油にしょう油とミツカン酢を混ぜ、サラダに掛け味付けて出来上がりです。混ぜて食べて下さい。
コツ・ポイント
にんにくをこんがり焼くとサクサクしておいしいです、温野菜も食べて体を冷やしすぎない様にしました。
お好みでかつお節を振りかけてもより美味しいと思います。
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