乾燥ワカメを戻しておきます。

野菜を千切りにします。
オクラは好みの厚さで輪切りです。

ワカメと、シソをザックリ切って、プレンダーに入れます。
☆の材料を全て入れ数回プッシュして、混ぜ合わせます。

食べる直前に切っておいた野菜と混ぜ合わせてなじませれば出来上がりです。