まず、トマトをざっくりみじん切り！7ミリ角位です。

続いて、レタスを千切り。色が変わりやすいので、これだけは前持って切らないで下さい

フライパンに挽肉を乗せて、中火にかけます。焼くというより、煮るイメージ。じっくり脂が出て来たら

3をザルにあげ、しっかり脂を落とします！！ここで、しっかり脂を切るのかポイントです！！

4の肉を、先ほどのフライパンに戻して、タコシーズニングとみず１６０ｃｃを加え火にかけ、煮立ったら弱火で5.6分煮ます

1のトマト、2のレタス、3の挽肉と、細切りチーズをそれぞれお皿に盛ります。（細切りチーズがなければ粉チーズでOK）

ポークビーンズとサルサソースは、一人分ずつ小皿に載せると、好きに辛さを調整できます

平皿に、プリン型などでご飯を載せて並べたら完成！（娘とのとある休日ブランチの様子です）

食べ方は・・・6〜7の具材を、ご飯のお皿に各自好きに載せて完成！混ぜなから食べます！

我が家では、たっぷり具を足しながら食べるので、具とご飯の割合は3：1以上になります。野菜たっぷりで健康的

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