春雨の中華風味噌サラダ

まるや八丁味噌 @maruya8miso
たっぷりの野菜と歯ごたえのある春雨が、中華風味噌のタレにからんで食欲をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
食欲がないとき、野菜もたんぱく質もしっかり取れるメニューをと思い、考えたレシピです!味噌の力で、食欲はよみがえりました!!
春雨の中華風味噌サラダ
たっぷりの野菜と歯ごたえのある春雨が、中華風味噌のタレにからんで食欲をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
食欲がないとき、野菜もたんぱく質もしっかり取れるメニューをと思い、考えたレシピです!味噌の力で、食欲はよみがえりました!!
作り方
- 1
春雨は、熱湯に4~5分浸けて戻し、ザルにあげてしっかり水気を切り、キッチンバサミで食べやすい長さにカットする。
- 2
キュウリと人参をボールに入れて塩揉みし、水気を絞る。玉ねぎは水にさらして辛味を取り、水気を絞る。
- 3
ボールに味噌&砂糖&油&鰹節&酢&汁気を切ったツナを入れ混ぜ合わせる。
- 4
3のボールに1&2を入れて混ぜ、塩・lこしょうで味を調える。
コツ・ポイント
味噌に砂糖に酢にゴマ油・・・これで美味しい、中華風のドレッシングが出来ます。更にツナや鰹節の旨味を加えれば、美味しさは鬼に金棒ですよ。
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