春雨の中華風味噌サラダ

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

たっぷりの野菜と歯ごたえのある春雨が、中華風味噌のタレにからんで食欲をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
食欲がないとき、野菜もたんぱく質もしっかり取れるメニューをと思い、考えたレシピです!味噌の力で、食欲はよみがえりました!!

春雨の中華風味噌サラダ

たっぷりの野菜と歯ごたえのある春雨が、中華風味噌のタレにからんで食欲をそそりますよ!
このレシピの生い立ち
食欲がないとき、野菜もたんぱく質もしっかり取れるメニューをと思い、考えたレシピです!味噌の力で、食欲はよみがえりました!!

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材料

作りやすい分量
  1. 春雨(乾) 20g
  2. 玉ねぎ(スライス) 120g
  3. きゅうり(千切り) 100g
  4. 人参(千切り) 80g
  5. ツナ缶(ノンオイル) 小1缶約75g
  6. 八丁味噌 20g
  7. 砂糖 20g
  8. ごま 大さじ1
  9. 鰹節削りパック 1袋約2.5g
  10. 小さじ2
  11. 塩・胡椒 少々
  12. 塩揉み用の塩 少々

作り方

  1. 1

    春雨は、熱湯に4~5分浸けて戻し、ザルにあげてしっかり水気を切り、キッチンバサミで食べやすい長さにカットする。

  2. 2

    キュウリと人参をボールに入れて塩揉みし、水気を絞る。玉ねぎは水にさらして辛味を取り、水気を絞る。

  3. 3

    ボールに味噌&砂糖&油&鰹節&酢&汁気を切ったツナを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    3のボールに1&2を入れて混ぜ、塩・lこしょうで味を調える。

コツ・ポイント

味噌に砂糖に酢にゴマ油・・・これで美味しい、中華風のドレッシングが出来ます。更にツナや鰹節の旨味を加えれば、美味しさは鬼に金棒ですよ。

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まるや八丁味噌
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 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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