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美容・健康に♡デトックスウォーター
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美容・健康に♡デトックスウォーター-レシピのメイン写真

美容・健康に♡デトックスウォーター

みるたんキッチン♪
みるたんキッチン♪ @cook_40189673

レモン☆美肌効果、アンチエイジング効果、新陳代謝up
りんご☆美白効果、疲労回復
ブルーベリー☆抗酸化作用なとがあります
このレシピの生い立ち
今流行りのデトックスウォーター!雑誌に載っていたものを参考に家にある材料で作ってみました☆

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ブルーベリー☆抗酸化作用なとがあります
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材料

一人分
  • 水 500ml
  • レモン 1/2個
  • りんご 1/4個
  • 冷凍ブルーベリー 適量
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作り方

  1. 1

    メイソンジャーを煮沸消毒します。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切り、ジャーに入れます。ブルーベリーはそのままで。

  3. 3

    冷たいお水を注ぎ、冷蔵庫で1〜5時間冷やして完成です!

    • 美容・健康に♡デトックスウォーター作り方3写真

コツ・ポイント

防腐剤が入っていないので24時間以内に召し上がることをお勧めします!
同じ材料で水だけ変えれば2回は味が出ます(*^^*)

一人分なので簡単&手軽に作れます!
是非作ってみてください♡

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みるたんキッチン♪
みるたんキッチン♪ @cook_40189673
2015/08/10 05:08に公開
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このレシピのキーワード

りんご ブルーベリー レモン

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