夏の朝蕎麦!トマキム納豆蕎麦

ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016

朝蕎麦レシピ第二弾。蕎麦って朝ごはんやブランチに最適なんです。家にあるもので。
このレシピの生い立ち
朝蕎麦、おすすめしてます。

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材料

1人分
  1. 蕎麦 1束
  2. めんつゆ 大1
  3. トマト 小1個
  4. 納豆 1パック
  5. キムチ 好きなだけ
  6. 海苔 1/2枚

作り方

  1. 1

    蕎麦を固めに茹でる

  2. 2

    トマトを好きな大きさに切る。納豆は付属のたれと混ぜる。

  3. 3

    茹でた蕎麦を皿に盛り、★をトッピング。

  4. 4

    濃いめに水で薄めためんつゆをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

*お好みでゴマ油をどうぞ。
*蕎麦は吹きこぼれやすいので沸騰したお湯に蕎麦を入れて混ぜたら蓋をして火を消す余熱調理で十分。私は火を消してから1分半!

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レシピ作者

ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016
に公開
オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mottoは"簡単・シンプル・太らない"低炭水化物、低糖質、パレオ、ローフードの良いとこ取り生活。レシピは随時更新。あしからず。
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