夏野菜そうめん クックHeart☆♪ @cook_41274563 ツナと夏野菜の相性ばつぐん！ もっと読む ツナと夏野菜の相性ばつぐん！ もっと読む 夏野菜そうめん クックHeart☆♪ @cook_41274563 ツナと夏野菜の相性ばつぐん！ もっと読む ツナと夏野菜の相性ばつぐん！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 ナス 2個 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2株 トマト 2個 ツナ缶 1缶 サラダ油 大さじ1 ＊つゆの素 50cc 素麺 300g ＊つゆの素 50cc ＊水 50cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスを半分にしてスライス、玉ねぎスライスに切り、しめじの石付きをとってほぐしておく。 2 サラダ油を引き、ツナ、玉ねぎ、ナス、しめじを炒める。 3 ②の野菜がしんなりと火が通ったら、一旦火を止め、1センチ角に切ったトマトと、めんつゆ50ccを入れて混ぜる。 4 ふたたび弱火にかけ少し味をなじませる。1分程度。 5 素麺を茹でて盛り付ける。 6 素麺に出来上がった茄子炒めを乗せて、上からめんつゆをかけて頂きます。 コツ・ポイント 短時間で出来るので、夏の時期暑くて料理もしたくないけど、ただ素麺をそのまま食べるだけじゃ物足りない、という方におすすめです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クックHeart☆♪さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24876034 コピーしました！ クックHeart☆♪ @cook_41274563 2025/07/06 06:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供が美味しく食べてくれるように毎日献立を考えてます☆簡単で美味しい、栄養満点の食事を目指してます。 もっと読む このレシピのキーワード そうめん なす ツナ シメジ トマト 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 混ぜて簡単！野菜たっぷりビビンバ丼 冷製パスタ 簡単りんごのコンポート しなびたきゅうり復活！ 旨辛おつまみキムチ納豆 さっぱり♡なすとピーマンの焼き浸し 坦々麺風そうめん 【きゅうりの大量消費】キューちゃん 簡単❣️味しみしみ肉じゃが 【超簡単！】オクラとツナの和え “Nem Chua” Raw Fermented Beef Dill pickle dip Puff Pastry Cream-Filled Squares 🫕🫛Matar Paneer 🫛🫕 【和心】食欲回復に☆しらす&大根おろし 水出しアイスコーヒー(コールドブリュー) カニカマ卵黄醤油漬けやっこ おやつ感覚♪もちもちチーズパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24876034
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