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ホウレン草の根っこのかつお醤油和え
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ホウレン草の根っこのかつお醤油和え-レシピのメイン写真

ホウレン草の根っこのかつお醤油和え

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

クックニュース掲載感謝♡
ホウレン草の根っ子、
捨てるなんてもったいない!
ホウレン草の中で根っこが一番美味しいです♪

このレシピの生い立ち
母からホウレン草をもらい(レシピID :18707223 )(レシピID:18658978 )を作って根っ子だけあまったので。
ホウレン草の根っ子は捨てるものだと思っていたけど、根っこが一番美味しいと聞いて以来根っ子も食べるようになりました。

クックニュース掲載感謝♡
ホウレン草の根っ子、
捨てるなんてもったいない!
ホウレン草の中で根っこが一番美味しいです♪

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ホウレン草の根っ子は捨てるものだと思っていたけど、根っこが一番美味しいと聞いて以来根っ子も食べるようになりました。

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ホウレン草の根っこのかつお醤油和え

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

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ホウレン草の根っ子、
捨てるなんてもったいない!
ホウレン草の中で根っこが一番美味しいです♪

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母からホウレン草をもらい(レシピID :18707223 )(レシピID:18658978 )を作って根っ子だけあまったので。
ホウレン草の根っ子は捨てるものだと思っていたけど、根っこが一番美味しいと聞いて以来根っ子も食べるようになりました。

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ホウレン草の根っ子、
捨てるなんてもったいない!
ホウレン草の中で根っこが一番美味しいです♪

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材料

  • ホウレン草 200g
  • かつお節 適宜
  • しょう油 少々
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作り方

  1. 1

    ホウレン草はきれいに洗ってシリコンスチーマーに根っこが下になるように入れる。

  2. 2

    自然塩を少々まぶし、蓋をして700Wで2分チン。

  3. 3

    蓋を開けて水をジャーっと入れ、色止めをし、ザルに上げ、適度に水分をしぼる。

  4. 4

    根っ子だけ使います。
    これだけしか取れないから貴重です^^♪

    葉っぱの部分は他のお料理にお使いください。

    • ホウレン草の根っこのかつお醤油和え作り方4写真
  5. 5

    根っこは1/4に切り、きれいに水で洗い、しぼってお皿にのせ、かつお節をのせ、おしょう油少々をかける。

    • ホウレン草の根っこのかつお醤油和え作り方5写真
  6. 6

    2014/8/23
    クックパッドニュース
    覚えておきたい!実は食べられる野菜のあの部分!に掲載♡
    ありがとうございます♡

    • ホウレン草の根っこのかつお醤油和え作り方6写真

コツ・ポイント

ちょっとしかないから、一口ずつ分け合って食べてね☆
甘くって美味しいです。
売ってあるホウレン草には根っこが少ないかもしれないけど、それでも美味しいです。

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さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640
2012/04/09 12:50に公開
お料理は実は苦手♡だから超簡単を目指しています健康第一美肌も重視してます♡美肌と健康は毎日のヘルシーな食事から作られます!
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このレシピのキーワード

ほうれん草 かつお節

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