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とーりまきまきとーりまきまきあすぱらん
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とーりまきまきとーりまきまきあすぱらん-レシピのメイン写真

とーりまきまきとーりまきまきあすぱらん

まいせる♪
まいせる♪ @cook_40099800

手間かからず!
んでも
んまいっ!
このレシピの生い立ち
塩鳥ハム
つくろーとしてたら、、
まちがえちゃったのぉ

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材料

  • とりもも 1枚
  • アスパラ 5本
  • 塩胡椒 てけとー
  • ☆粒マスタード 10g
  • ☆お酒 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    とりももを
    ブツブツ
    フォークでさして
    厚みを均一に
    そぎ切り
    塩胡椒ふっておく

  2. 2

    アスパラは
    レンジで
    1分チン!

  3. 3

    アスパラをやや手前に
    ながいまんま
    ぐるぐるっと巻いて
    ラップ!

  4. 4

    そのまま
    レンジで3分チン!
    様子をみながら
    2分追加!チン!

  5. 5

    ☆印の調味料を混ぜる

  6. 6

    とりももを
    ラップからはずし
    フライパンで周りに焼き色をつけて
    出来上がり

  7. 7

    切ったものに
    ☆印混ぜたものをかけて
    ほぉら!出来上がりーっ

コツ・ポイント

あれば
粒マスタードに
まぜるのは
お酒でなくて
白ワインのが
ほんとは
おされー

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まいせる♪
まいせる♪ @cook_40099800
2015/07/28 13:35に公開
目指せ!ずぼら!
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