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ヘルシーオートミールヨーグルトパンケーキ
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ヘルシーオートミールヨーグルトパンケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーオートミールヨーグルトパンケーキ

Hanna506
Hanna506 @cook_40190016

小麦粉、砂糖を使わないのでとても身体にいいパンケーキです(⌒▽⌒)ふわふわで毎朝たべたくなっちゃいます♪ 8/30改定
このレシピの生い立ち
体重を気にせずお腹いっぱいパンケーキを食べたくて小麦粉、砂糖を使わずにパンケーキを作ってみました。

小麦粉、砂糖を使わないのでとても身体にいいパンケーキです(⌒▽⌒)ふわふわで毎朝たべたくなっちゃいます♪ 8/30改定
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体重を気にせずお腹いっぱいパンケーキを食べたくて小麦粉、砂糖を使わずにパンケーキを作ってみました。

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ヘルシーオートミールヨーグルトパンケーキ

Hanna506
Hanna506 @cook_40190016

小麦粉、砂糖を使わないのでとても身体にいいパンケーキです(⌒▽⌒)ふわふわで毎朝たべたくなっちゃいます♪ 8/30改定
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体重を気にせずお腹いっぱいパンケーキを食べたくて小麦粉、砂糖を使わずにパンケーキを作ってみました。

小麦粉、砂糖を使わないのでとても身体にいいパンケーキです(⌒▽⌒)ふわふわで毎朝たべたくなっちゃいます♪ 8/30改定
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材料

2人分(小6枚)
  • オートミール粉 1 cup
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 重曹 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • ミルク 1/2 cup
  • ギリシャヨーグルト こんもり大さじ4
  • 卵 1
  • はちみつ 大さじ1
  • (お好みで)チョコレートチップ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    大きなボウルでオートミール粉、ベーキングパウダー、重曹、塩をまぜる

  2. 2

    別のボウルで卵、牛乳、ヨーグルト、はちみつをまぜる

  3. 3

    2を1に入れてよく混ぜる、チョコレートチップを入れる場合はここで投入

  4. 4

    中火で焼いて完成

  5. 5

    お好きなトッピングでお召し上がりください(⌒▽⌒)
    私はチョコチップをいれてバナナとヨーグルトをトッピングしてみました♬

    • ヘルシーオートミールヨーグルトパンケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

オートミール粉は、市販のオートミールをミキサーなどで粉々にして作れますよ。ギリシャヨーグルトがない場合は普通の無糖のヨーグルトを水を切ってつかってください^ - ^

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Hanna506
Hanna506 @cook_40190016
2015/08/15 22:44に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ オートミール チョコチップ はちみつ 牛乳 卵 ヨーグルト

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