パプリカとカルビの塩あんかけ

流
@cook_40018212

カラフルあんかけ♪
このレシピの生い立ち
フレッシュな瑞々しいパプリカをたっぷり食べたくて炒めてみた

パプリカとカルビの塩あんかけ

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フレッシュな瑞々しいパプリカをたっぷり食べたくて炒めてみた

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材料

4人分
  1. 牛肉 お好きな部位を200g~
  2. パプリカ 4個~(お好みのピーマンとかでも可)
  3. かたくり粉 大さじ2
  4. 少々
  5. 胡椒 適宜
  6. 菜の花 1束
  7. 300cc
  8. ウェイパー お好みの中華風スープの素小さじ1~
  9. 生姜 1片
  10. サラダオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    パプリカのたねを抜き

  2. 2
  3. 3
  4. 4

    均等にカットします

  5. 5

    菜の花を

  6. 6

    2分ボイル

  7. 7
  8. 8
  9. 9

    水気を切っておく

  10. 10
  11. 11
  12. 12

    牛肉を短冊にカットし

  13. 13
  14. 14

    塩コショウで調味し

  15. 15

    かたくり粉大さじ2をからめ

  16. 16
  17. 17

    お湯にウェイパーを溶かし

  18. 18
  19. 19
  20. 20

    サラダオイルで生姜を炒め

  21. 21

    牛肉を中火~強火でこんがり炒める

  22. 22
  23. 23

    一度取り出しそのフライパンで

  24. 24

    パプリカを炒め

  25. 25
  26. 26

    少し表面に焦げ目がつく程度炒め

  27. 27
  28. 28

    お肉を添え

  29. 29

    スープに水溶きしたかたくり粉大さじ1を加え

  30. 30
  31. 31

    塩コショウをふった菜の花を

  32. 32

    加えて沸騰したら消火

  33. 33

    あつあつのあんをかけ

  34. 34
  35. 35

    完成

  36. 36

コツ・ポイント

手早く炒めて彩りよく

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