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グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪
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グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪-レシピのメイン写真

グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

フルーツグラノーラとかぼちゃのデザートのようなサラダ♡
はちみつレモン味のヨーグルトドレッシング♪
ハロウィンにも♫

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はちみつレモン風味が好きで、いろいろレシピを考えています♪

フルーツグラノーラとかぼちゃのデザートのようなサラダ♡
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材料

  • かぼちゃ １/４（３５０～４００ｇ位）
  • 牛乳（または生クリーム） 大さじ１．５
  • はちみつ 大さじ１
  • 塩 少々
  • フルーツグラノーラ ５０ｇ
  • ヨーグルトドレッシング
  • プレーンヨーグルト 大さじ２
  • はちみつ 大さじ１
  • レモン汁 大さじ１/２
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは、わたと皮を取り除き、一口大に切る。
    耐熱容器に入れ、水を軽く振り、ラップをし、レンジで７～８分加熱する。

    • グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    熱いうちにマッシャー、フォークなどでつぶす。
    牛乳、はちみつ、塩を加え、混ぜ合わせる。

    • グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    器に２のかぼちゃマッシュを盛り、混ぜ合わせたヨーグルトドレッシング、フルーツグラノーラをかける。

    • グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃは、茹でたり、蒸したり、お好きな方法で火を通してくださいね♪
皮は火を通してから取り除いても、また一緒にマッシュしてもいいと思います☆

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2013/10/06 23:44に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます！素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・MYフォルダ・見て下さった方！ 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

サラダ グラノーラ かぼちゃ はちみつ 生クリーム 牛乳 ヨーグルト

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