ピリ辛サラダ ヘルシーレシピ @cook_40106805 ピリッと辛くて美味しいですよ～このレシピの生い立ちお酒のおつまみを考えてみました。 もっと読む ピリッと辛くて美味しいですよ～このレシピの生い立ちお酒のおつまみを考えてみました。 もっと読む ピリ辛サラダ ヘルシーレシピ @cook_40106805 ピリッと辛くて美味しいですよ～このレシピの生い立ちお酒のおつまみを考えてみました。 もっと読む ピリッと辛くて美味しいですよ～このレシピの生い立ちお酒のおつまみを考えてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし １袋 ほうれん草 １束 ねぎ 適量 チャーシュー（なければいりません） 適量 豆板醤 少々 醤油 小さじ２ 味の素 少々 にんにく 適量 ごま油 少々 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水を入れ、沸騰させさます。もやしをボイルします。もやしをボイルしたら、塩を少し入れ、ほうれん草もボイルします。 2 ねぎを縦に包丁を入れ、斜めにカットします。 3 にんにくをみじん切りにします。（ほんの少し）チャーシューを一口の大きさにカットする。 4 ほうれん草を一口の大きさにカットします。 5 ほうれん草・もやし・ねぎ・チャーシュー・調味料を入れ、合わせれば完成です。 コツ・ポイント チャ−シュ−を入れるとより美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18714474 コピーしました！ ヘルシーレシピ @cook_40106805 2012/04/13 05:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー プロの中華料理人が教える家庭的なヘルシーレシピヘルシー中華料理レシピを無料公開中 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ねぎ もやし ほうれん草 チャーシュー にんにく 似たレシピ その他のレシピ 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 【簡単そうめん】冷蔵庫の副菜でぶっかけ 洗い物なしがうれしい♪ぬか漬けポテサラ ザクザク♪素朴なきな粉クッキー 簡単！豚もやし甘酢あんかけ丼★ランチにも 塩麹で簡単に！風味満点の鮭の西京焼き なすのホイル焼き♡ベーコン＆キノコ味 たけのこと油揚の煮もの Banana date muffins ホットケーキミックスでバナナケーキ シナモンパウンドケーキ ベビー用トマトケチャップ ：菜の花・新玉ねぎ・桜エビの白だし和え： https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18714474
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