油淋鶏風♡鯖の甘酢ネギがけ フシッチェ @fushicche 大好き油淋鶏を魚でアレンジ♡モリモリ食べられるヘルシー料理！このレシピの生い立ち家族が油淋鶏だいすきなので魚でアレンジしてみました。 もっと読む 大好き油淋鶏を魚でアレンジ♡モリモリ食べられるヘルシー料理！このレシピの生い立ち家族が油淋鶏だいすきなので魚でアレンジしてみました。 もっと読む 油淋鶏風♡鯖の甘酢ネギがけ フシッチェ @fushicche 大好き油淋鶏を魚でアレンジ♡モリモリ食べられるヘルシー料理！このレシピの生い立ち家族が油淋鶏だいすきなので魚でアレンジしてみました。 もっと読む 大好き油淋鶏を魚でアレンジ♡モリモリ食べられるヘルシー料理！このレシピの生い立ち家族が油淋鶏だいすきなので魚でアレンジしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯖 2匹 片栗粉 適量 油 適量 油淋鶏風タレ ねぎ(みじん切り) 1/2〜1本 生姜（すりおろし） 1カケ ニンニク（すりおろし） 1カケ 醤油 大2 酢 大2 砂糖 大1 ごま油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖は3枚におろし食べやすい大きさにcut。塩をふって10分ほどおき、余分な水気はふきとる。 2 フライパンに多めの油を入れ、片栗粉をつけた鯖を揚げ焼きする。 3 その間に…タレの調味料をよく混ぜ合わせておく。 4 揚げ焼きした鯖をお皿に盛りタレをかけて出来上がり！ コツ・ポイント ・タレは数時間冷蔵庫でおいておくと、ネギが馴染んでより美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18716627 コピーしました！ フシッチェ @fushicche 2018/07/20 02:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266 もっと読む このレシピのキーワード 油淋鶏 ねぎ サバ 片栗粉 にんにく しょうが 似たレシピ その他のレシピ 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 つゆが美味しい煮麺 ＊ふっくら！鰻の蒲焼きの温め方＊ 厚揚げと青梗菜の簡単オイスターソース炒め 話題入り！手作りポカリ1.5ℓ経口補水液 超簡単なのに絶品！炊き込み鰻丼♪ Steak & Chicken Fajitas Crispy chicken parm & mozzarella cheese balls Beef Stroganoff over Sautéed Potatoes Strawberry Frozen Yogurt Soda Pop cake 鰻玉丼 麺つゆアレンジ・コク旨素麺つゆ 刺身こんにゃくのカドカドサラダ 豆腐ナッツアヒージョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18716627
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