ほうれん草のチャーハン

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

ホウレンソウのグリーンと玉子の黄色が鮮やかなチャーハン。自家製のチャーハンの素を使って作ります。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が100gだけ余っていたのでチャーハンに使いました。

ほうれん草のチャーハン

ホウレンソウのグリーンと玉子の黄色が鮮やかなチャーハン。自家製のチャーハンの素を使って作ります。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が100gだけ余っていたのでチャーハンに使いました。

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材料

2~3人分
  1. ごはん 2~3膳分
  2. 豚ひき肉 100g
  3. ホウレンソウ 2分の1袋(100g)
  4. 3個
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩・コショウ 少々
  8. 【A】
  9. ごま 大さじ1
  10. ニンニク(みじん切り) 1片
  11. 【チャーハンの素】
  12. ウェイパァー 10g
  13. オイスターソース 小さじ2
  14. 醤油 小さじ1
  15. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は熱湯で1分茹で冷水にさらし、水気を絞り、みじん切りにして再度水気を絞っておきます。

  2. 2

    【チャーハンの素】は耐熱容器に入れレンジ500wで30秒加熱し、よく混ぜ合わせておきます

  3. 3

    フライパンに【A】を入れ中火でニンニクの香りが出るまで炒め、豚ひき肉を入れパラパラになるまで炒めます

  4. 4

    次にほうれん草を入れ水分を飛ばすように炒めてから【チャーハンの素】を入れ
    ざっと炒めて火を止め取り出しておきます

  5. 5

    フライパンにサラダ油を強火で熱しフライパンが熱くなったら溶きほぐした卵を入れ、卵の周りが白くなったらご飯を入れます

  6. 6

    フライパンを振りながら玉子とご飯が満遍なく混ざるように炒めます

  7. 7

    次に④を入れ1分炒めたあと鍋はだから醤油をかけてさっと炒め塩コショウで味をととのえ完成です。

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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