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モロヘイヤと卵のスープ
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モロヘイヤと卵のスープ-レシピのメイン写真

モロヘイヤと卵のスープ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

モロヘイヤでヘルシーコンソメスープ!子供もパクパク食べれます!
このレシピの生い立ち
娘のためにコンソメで食べやすいスープに仕上げました

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エステシャンごはん
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材料

2人分
  • モロヘイヤ 1袋
  • コンソメの素顆粒タイプ 大さじ2〜3
  • 溶き卵 2個
  • 塩胡椒 適量
  • お水 2カップ
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉の部分のみちぎる。茎は使用しない。
    ザク切りにする

  2. 2

    鍋にコンソメの素とお水入れ沸騰し始めたらモロヘイヤを入れ3分後溶き卵を入れ、塩胡椒せて完成

コツ・ポイント

モロヘイヤは煮過ぎないこと!長くても3分以内に止める事

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2018/08/09 05:52に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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スープ モロヘイヤ

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