鶏肉とアボカドのマスタード炒め

miyokomama
miyokomama @cook_40190736

アボカドがトロリ。マスタードが効いていて本当に美味しいです。
このレシピの生い立ち
ぷいぷいキッチンでやっていたのに簡単に作れる様にアレンジ。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鶏肉もも肉でも胸肉でもOK) 250g
  2. 小麦粉 適量
  3. アボカド 1/2個
  4. オイスターソース 大匙1.5
  5. マスタード 大匙1.5
  6. ケチャップ 大匙1弱
  7. 顆粒コンソメ 小匙1/2

作り方

  1. 1

    ①鶏肉を一口大に切り小麦粉をまぶしオリーブオイルをひいたフライパンで揚げ焼きにする

  2. 2

    ②一口大に切ったアボカドを①に加え炒める

  3. 3

    ③全ての調味料を予め混ぜ合わせ、②に入れ絡める

コツ・ポイント

オリーブオイルを多めに入れ、小麦粉がはがれない様にあまりかき混ぜず揚げ焼きして下さい

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

miyokomama
miyokomama @cook_40190736
に公開

似たレシピ