マグロひとくちステーキ

おにぎりぷくちゃん
おにぎりぷくちゃん @cook_40056484

生物がまだ食べられない子供と一緒に食べれます☆
このレシピの生い立ち
幼児食の子供と一緒に食べられるように考えてみました。色味は悪いですが、味はいいです♪

マグロひとくちステーキ

生物がまだ食べられない子供と一緒に食べれます☆
このレシピの生い立ち
幼児食の子供と一緒に食べられるように考えてみました。色味は悪いですが、味はいいです♪

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材料

  1. マグロ 一冊
  2. エゴマ油(ゴマ油でも) 大さじ1半
  3. みりん 小さじ1半
  4. しょうゆ 小さじ1半
  5. にんにくチューブ 2センチ位
  6. 生姜チューブ 2センチ位

作り方

  1. 1

    刺身用のマグロの冊を二センチ位ずつに切る。

  2. 2

    調味料を混ぜ、切ったマグロをつける。1時間くらい。

  3. 3

    フライパンで弱火で焼く。
    完璧に火を入れると固くなってしまうので、ちょっと生っぽいかも?くらいでやめておく。あとは余熱で

  4. 4

    残ったタレに白髪ネギをつけておく。

  5. 5

    マグロを取り出したら、直ぐに白髪ネギとタレを入れて炒める。

  6. 6

    盛り付けたマグロに炒めた白髪ネギをのっけて完成☆

コツ・ポイント

マグロが堅くなりすぎないように、焼くとき注意です。

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おにぎりぷくちゃん
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只今育児奮闘中のため、少な目材料と簡単料理が増えています。調味料など、厳密に計って料理作ることが苦手なので、ちょっとアバウトになっています。味見をしながら調整をお願いします♡
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