鶏むね肉と大根の塩煮

まぶたん
まぶたん @cook_40038371

普段のおかずに★柔らかい鶏と大根のシャキシャキ食感がよいです(^∇^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の大根どうにかしたいな~( ´△`)
と、冷蔵庫の残り物で思い付きで作りました。

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材料

2人
  1. 大根 8㎝
  2. 小松菜 1束(小分けになってる分)
  3. 鶏むね肉 1/2枚
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ★水 200ml
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  7. ★食塩 小さじ1/2
  8. ★液体パルスイート 小さじ1/2
  9. ごま 大さじ1
  10. ハム 1枚
  11. ※あれば枝豆(塩ゆで) 15房(皮を剥いておく。)

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて薄切りにしてから重ねて1.5㎝幅くらいに切る。
    小松菜は根っこを切り落とし良く洗って5㎝幅に切る。

  2. 2

    塩ゆでの枝豆はあれば皮を剥いて豆だけ取り出しておく。
    ハムは細く切っておく。
    鶏は薄い削ぎ切りにして片栗をまぶしておく。

  3. 3

    ★は混ぜておく
    フライパンにごま油を加え、火にかけ鶏を焼く。
    色が変わって少し火が通ったら、小松菜の茎と大根を加える。

  4. 4

    合わせ炒め、大根に火が通って少し透明感が出たら、合わせておいた★を加える。ハムと枝豆も加える。

  5. 5

    2分程煮込んで味が絡んだら火を止める。皿に盛って出来上がり!(好みで黒胡椒をバラっとふっても良い)

コツ・ポイント

枝豆はあればで良い。(お摘まみの残りとか(^∇^))

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レシピ作者

まぶたん
まぶたん @cook_40038371
に公開
パン&ベーグル❤犬、猫、韓ドラ大好き❤な人です。ぼちぼちやってます。
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