CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪-レシピのメイン写真

◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

鶏肉団子は揚げずにチン!
甘酢あんで食欲UP♡ふっくら美味しい肉団子が出来ましたヽ(=´▽`=)ノ
このレシピの生い立ち
レンジで簡単&手抜きに肉団子が出来ないかと考え、適当に作ってみました。
肉団子は揚げないことでヘルシー&時間短縮に…♪(●´艸`)ムフフ.。oO
レタスなどお好きな野菜の上に乗せると、野菜も一緒に美味しくいただけますよ♪

鶏肉団子は揚げずにチン!
甘酢あんで食欲UP♡ふっくら美味しい肉団子が出来ましたヽ(=´▽`=)ノ
このレシピの生い立ち
レンジで簡単&手抜きに肉団子が出来ないかと考え、適当に作ってみました。
肉団子は揚げないことでヘルシー&時間短縮に…♪(●´艸`)ムフフ.。oO
レタスなどお好きな野菜の上に乗せると、野菜も一緒に美味しくいただけますよ♪

もっと読む

◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959

鶏肉団子は揚げずにチン!
甘酢あんで食欲UP♡ふっくら美味しい肉団子が出来ましたヽ(=´▽`=)ノ
このレシピの生い立ち
レンジで簡単&手抜きに肉団子が出来ないかと考え、適当に作ってみました。
肉団子は揚げないことでヘルシー&時間短縮に…♪(●´艸`)ムフフ.。oO
レタスなどお好きな野菜の上に乗せると、野菜も一緒に美味しくいただけますよ♪

鶏肉団子は揚げずにチン!
甘酢あんで食欲UP♡ふっくら美味しい肉団子が出来ましたヽ(=´▽`=)ノ
このレシピの生い立ち
レンジで簡単&手抜きに肉団子が出来ないかと考え、適当に作ってみました。
肉団子は揚げないことでヘルシー&時間短縮に…♪(●´艸`)ムフフ.。oO
レタスなどお好きな野菜の上に乗せると、野菜も一緒に美味しくいただけますよ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 肉団子の材料
  • 鶏挽き肉 400g
  • 長ネギ(白い部分) 40g
  • しめじ 1/2株
  • 山芋すりおろし 40g
  • 生姜(チューブ) 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • ソースの材料
  • ケチャップ 大さじ4
  • 醤油・酒・砂糖 各大さじ3
  • 酢 大さじ2
  • 水 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ1
  • ★ラップ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長ネギ・しめじはみじん切りにする。

    • ◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪作り方1写真
  2. 2

    ボウルに肉団子の材料をすべて入れる。
    粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

    • ◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪作り方2写真
  3. 3

    20等分し耐熱皿に10個ずつ並べる。
    それぞれラップをかけ、500wで5分チンする。

    • ◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪作り方3写真
  4. 4

    まず鍋にソースの材料を全て入れ、片栗粉が解けるまでよく混ぜ合わせる。
    中火にかけ、時々混ぜながら加熱する。

    • ◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪作り方4写真
  5. 5

    あんにとろみがついたら肉団子を加え、2~3分煮絡めたら出来上がり♪

    • ◆ヘルシー鶏肉団子の甘酢あん♪作り方5写真

コツ・ポイント

レンジを使うことで揚げずに時間短縮&ヘルシーに仕上がります。
あんに初めから片栗粉を入れて時間短縮!※変なだまにならないよう、必ず混ぜながら加熱しましょうヽ(=´▽`=)ノ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★結衣★
★結衣★ @cook_40054959
2018/08/22 01:13に公開
食べる事大好き❤ 毎日美味しいもの探しが趣味の私です♪(●´艸`)ムフフ.。oO美味しいものを食べると作り方がとっても気になり、レシピを自分なりにアレンジしたり、こんな感じかなぁって作ってみたり。。そんな我が家の人気定番メニューを、ちょっとずつご紹介~♪ヽ(=´▽`=)ノ誰にでも作れる簡単レシピ、それを目標に日々美味しいレシピをUPしていきたいと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

鶏団子 シメジ 片栗粉 酒 とりひき肉 ケチャップ しょうが 山芋 長ネギ 肉団子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 炙りチーズ&赤ワインソース極厚ハンバーグ
  2. 炊飯器で簡単♪えびピラフ
  3. 鶏のハツとネギ炒め
  4. 塩麹が決め手♪アスパラ豚肉炒め
  5. おつまみ鶏皮せんべい
  1. ゆでパスタの冷凍【半調理・冷凍作り置き】
  2. 子供大好き!めんつゆで簡単焼うどん
  3. 天ぷら粉も卵も使わない★サックサク天ぷら
  4. 【離乳食後期】ハヤシライス
  5. 5分で簡単!茄子とししとうのうま辛味噌煮
  6. Meatloaf
  7. Skye's Homemade Pasta
  8. Prawn Vietnamese rice paper roll and peanut chilli dipping sauce
  9. Colorful Steam Sponge Cake (Bolu Kukus Mekar)
  10. Mom’s Rice Pudding
  1. かきたまそば
  2. クッキー
  3. りんごと柚子のグリーンスムージーの作り方
  4. ペペロン風もやしニラ炒めに半熟卵をドン!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18725061
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close