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葉っぱも一緒にセロリ焼き飯
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葉っぱも一緒にセロリ焼き飯-レシピのメイン写真

葉っぱも一緒にセロリ焼き飯

lune★
lune★ @cook_40191302

生のセロリは苦手っという方もセロリは焼くことで独特な匂いが軽減されるので食べやすくなってると思います。
このレシピの生い立ち
とある所で食べた物が美味しかったので自分好みにアレンジしました。

生のセロリは苦手っという方もセロリは焼くことで独特な匂いが軽減されるので食べやすくなってると思います。
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lune★
lune★ @cook_40191302

生のセロリは苦手っという方もセロリは焼くことで独特な匂いが軽減されるので食べやすくなってると思います。
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材料

2人分
  • セロリ 1本(葉あり)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2個
  • ピーマン 1個
  • ウインナー 4本
  • 卵 2個
  • ハーブソルト 小さじ1
  • ブラックペッパー 適量
  • 濃口しょうゆ 大さじ1〜2
  • ご飯 お茶碗2杯分
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作り方

  1. 1

    セロリは葉と茎に分けて切り茎の外の皮を薄く削ぎます。(口の中でゴワゴワするので)葉は適当な大きさにカットして置きます。

  2. 2

    セロリ・玉ねぎ・人参・ピーマンは全てみじん切りにします。
    ウインナーは食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    フライパンに薄く油を入れ玉ねぎだけを少し炒めその後他のカットした物を入れてハーブソルトとブラックペッパーを入れ炒めます。

  4. 4

    全体的に火が通ってきたらご飯を入れ更に炒めご飯が良く混ざったら溶き卵をフライパンの中心に落としご飯と混ぜます。

  5. 5

    卵が混ざったらセロリの葉を入れて更に炒めます。仕上げにフライパンの淵からしょうゆを回し掛けご飯に混ざれば完成です。

コツ・ポイント

セロリの葉は仕上げに入れて軽く混ぜるだけの方が歯ごたえがあります!苦手な方はシナっとなるくらい炒めても美味しいです!

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lune★
lune★ @cook_40191302
2017/01/12 06:05に公開
油はオリーブオイルとごま油しか使用してません。甘味は料理によって蜂蜜ときび砂糖を使ってます。外食は仕方ないので家庭では体に負担が少ない比較的どの料理も優しい甘さになってます。
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このレシピのキーワード

焼き飯 セロリ にんじん ピーマン ソーセージ ハーブ 卵 玉ねぎ ご飯

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