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納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。
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納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。-レシピのメイン写真

納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

『カルシウムたっぷり』人気検索No.1
小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

このレシピの生い立ち
カルシウム摂取の為、茹でた小松菜をおかかと醤油でよく食べるのですが納豆に和えてみたら納豆がサラサラ〜と食べやすくなり、定番となっています。
是非おススメしたくてレシピアップしました。

『カルシウムたっぷり』人気検索No.1
小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

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カルシウム摂取の為、茹でた小松菜をおかかと醤油でよく食べるのですが納豆に和えてみたら納豆がサラサラ〜と食べやすくなり、定番となっています。
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納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

『カルシウムたっぷり』人気検索No.1
小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

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小松菜を納豆と和えると納豆が食べやすく、ねばシャキ食感が美味しい。私の定番♡

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材料

1人分
  • 納豆 1パック
  • 小松菜 適量
  • 鰹節 適量
  • 白いりごま 適量
  • お醤油や納豆のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    茹でた小松菜を食べやすく1㎝幅くらいに刻む。納豆と混ぜる。納豆に付いているタレも一緒に。

    • 納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。作り方1写真
  2. 2

    鰹節とごまをかけて出来上がり。
    お好みでごま油加えても。

    完成〜♡

    • 納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。作り方2写真
  3. 3

    2018.8.21『カルシウムたっぷり』人気検索1位☆感謝☆

  4. 4

    小松菜シリーズ
    からし和え ID18782901
    からしのツーンとさとピリッとさがクセになる。
    からし和え人気検索1位

    • 納豆の小松菜和え。カルシウムたっぷり。作り方4写真

コツ・ポイント

小松菜は食感楽しむためにさっと茹でる。
水気をしっかり切る。
お好みでじゃこや桜エビ加えても…さらにカルシウムたっぷりに。

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まこさんど
まこさんど @cook_40055887
2018/08/06 00:03に公開
東京都
恒例の家庭菜園今年もししとう、ミニトマト、ピーマンを植えました🍅🫑…簡単なものばかり💦🫐…毎年収穫できますクックパッドを通じて多くの方と交流がもてて嬉しいです🎵情報交換やおしゃべり…皆さまとの繋がりに感謝💗食卓を囲む人数が減り、料理するのもスローペースに…好きなものはリピリピ…2026年クックパッドニュース掲載🌟柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。作りおきにもレシピ本4回、クックパッドニュース5回掲載  レシピ🌟ヘルシー。もやしのチーズピカタ。レシピ本、クックパッドニュース4回掲載レシピ🌟鶏ひき肉ともやしの照り焼きハンバーグ。レシピ本4回、他いろいろ掲載レシピ2025年の活動🌟天かすと塩昆布のおにぎり🌟簡単!厚揚げ麻婆豆腐。食べるラー油で🌟トマトと塩昆布の冷奴。おつまみにも…US版クックパッドに掲載していただきましたクックパッドニュース掲載レシピ⭐️殿堂入り つくれぽ5300件超のりんごのタルトタタン⭐️キャベツ甘酢漬け⭐️もやしの豚肉巻き⭐️もやしハンバーグ🌟ちくわと卵の焼肉のタレ炒め🌟柔らか鶏胸肉の南蛮漬け。作り置きにも🌟キウイの保存方法。新聞紙で🌟ヘルシーデザート 黒蜜きな粉寒天🌟茹で卵アレンジ たらこマヨ和え 朝食にも🌟油揚げのひき肉詰め焼き。お弁当にも良かったら是非お試しくださいな2025年のレシピ本掲載🌟クックパッド大好評レシピ人気ランキング簡単!いり卵!電子レンジで!お弁当にも🩷レシピ本掲載は25冊以上ありがとうございます東京在住🏠娘&息子は社会人息子は結婚し近くに住んでいます孫ちゃんもうすぐ2歳成長ぶり、可愛さに癒されています🥰可愛い文具やキッチン雑貨集めも好きこれからもよろしくお願いします🙇
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このレシピのキーワード

小松菜 かつお節 納豆

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