絹さやだけ！簡単！！シンプル絹さや炒め!
たいーつきママ @cook_40138301
☆５分もかからずに出来上がり！！スピード料理！！！
ゴマ油の香りが最高です！！
このレシピの生い立ち
もう一品ほしいなという時に簡単に作れるおつまみ。もちろんおかずとしてもテーブルの彩りよくしてくれます。
アプリでひらく作り方
- 1
絹さやの筋を取る。
- 2
フライパンを熱しごま油を入れる。
- 3
絹さやを入れ炒める。絹さやに火が通ったら色が濃い緑になっって来ます。
- 4
塩・こしょうで味付けです。
コツ・ポイント
炒め過ぎずにシャキシャキ感を残す！！
似たレシピ
きぬさやのシンプル炒め
旬のものはシンプルでもおいしい。ベーコンといためてもいいね。
もやしの卵炒め
5分もかからず出来上がります！
ゆあみおり 
さやえんどうと鳥ささみの簡単ゴマ油炒め
簡単にもう一品！ってときに活躍するメニューです。ゴマ油の風味がたまらない☆
いちひめか 
あと一品！しゃっきり絹さやおかか炒め
味付けはかつお節と醤油だけ！ごま油の香りでお野菜沢山食べよう♪
You&My 
超簡単☆絹さや炒め 箸休めに
絹さやで 簡単に副菜を作りたくて炒めるだけのスピード料理！
さやえんどうととり胸肉のオリーブ炒め
5分で完成。もう一品というときにさっと作れます。
絹さやと卵ふわっ簡単炒め
卵と絹さやの食感の違いが◎すぐに出来て、時短メニューです。
さやえんどうの塩コショウ炒め
2016・5・27話題入りに感謝♪さやえんどうをごま油で炒めて塩コショウしただけ。お弁当のすきまにぴったり。
きぬさやの塩こんぶ炒め
ごま油と塩こんぶの組み合わせ大好きです!!今が旬のきぬさやも間違いない!!
★みゅ〜みゅ★ 
お弁当にも☆ さやえんどうの炒め物
ごま油の風味とシンプルな塩味で冷めても美味しい炒め物です。お弁当にもどえぞ。
きぬさやのおかか炒め
ゴマ油とお醤油とおかか（かつおぶし）の風味がとってもマッチしてま〜す♪スナップえんどうでも同様に作れます。
中華風？和風？茄子炒め。笑
5分もかからなぃスピードおかずです♪
☆★みきちぃ★☆ 
簡単!!ちくわと油揚げの甘辛炒め
本当に簡単!!５分もかからないで出来上がります!!
まみんちゅ☆ 
たけのこ・絹さやの炒め物
ほのかな香りと甘味 サックサックと歯ざわりのよさ～
時短！鶏胸と絹さやのバタコーン醤油炒め
あっというまの時短料理です。
キノコとほうれん草炒め！簡単！
ごま油の香りが良く最高に美味しい！ご飯にもあいます！٩(^‿^)۶
簡単副菜☆絹さやの海苔炒め
海苔の香りが食欲をそそります。絹さや以外に、スナップえんどうやアスパラでも美味しく出来ます☆
きぬさやのしょうがいため
ごまとしょうがの香りが広がって食の進む１品です。
超簡単☆小松菜とベーコンの炒め物
あと1品作りたい…さぁ！5分もかからないよ！時短レシピ！栄養満点！美味しい！
超簡単 さやえんどうと魚肉ソーセージ炒め
とても簡単！お弁当のおかずにも(｡>∀<｡)
✧絹さやとベーコン炒め✧
絹さやの大量消費にささっと1品！お弁当の彩りにも最適です。
簡単！絹さやと厚揚げ炒め
絹さやと人参の色合いがあざやかで、ニンニクの香りが食欲をそそる1品です。
☆ぶぅぶぅ☆ 
高速★シャキ絹さやモヤシガーリック炒め
高速にする事で時短にも､美味しく出来ます。ラーメンに乗せてもいいかも…
絹さやの簡単炒め
眠っていた絹さやを、うちにあるもので簡単におかずにしちゃいました。
me＆me 
きぬさやと玉子のシンプル炒め
サッと一品作りたいときに☆
簡単♪レタスのオイスターソース炒め
５分もかからず、ささっと出来ちゃう、簡単メニュー
ごま油香るえのき茸炒め
ごま油の香りが食欲をそそるえのき茸炒めです。5分でできます。
きぬさやガーリック炒め
簡単でスピーディーな料理です。
10分メニュー きぬさやのシンプル炒め
10分以内のスピードメニュー。素材の味が楽しめ、簡単手早くできるのであと1品にも、朝食にも持ってこいです。
さやえんどうのオイスターソース炒め♥
さやえんどうと卵の簡単美味しい炒め物です♥あと一品と言うときやお弁当にどうぞ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18730910
