ゴーヤと胸肉の塩炒め♪さっぱりほろ苦♪

京たまご @kotama12
ゴーヤをシンプルに胸肉と炒めました♪あっさりとした味つけにゴーヤの苦味が少しきいて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤと胸肉をシンプルな味つけで炒めました♪さっぱり暑い日にはビッタリです♪
ゴーヤと胸肉の塩炒め♪さっぱりほろ苦♪
ゴーヤをシンプルに胸肉と炒めました♪あっさりとした味つけにゴーヤの苦味が少しきいて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤと胸肉をシンプルな味つけで炒めました♪さっぱり暑い日にはビッタリです♪
作り方
- 1
ゴーヤは5mm幅ぐらいに切って、塩(分量外)でもんで水にさらします。※苦味が苦手な方はもう少し薄く切って下さい。
- 2
胸肉は細長く切ります。酒と片栗粉をもみこみます。
生姜は千切りにします。 - 3
フライパンに油を熱して、生姜を炒めます。
- 4
生姜の香りが出てきたら、胸肉を加えて炒めます。塩コショウします。
- 5
胸肉に半分ぐらい火がとおったら、ゴーヤを加えます。軽く再度塩コショウします。酒を加えます。
- 6
中華スープの素・砂糖を加えます。
- 7
味見をしてちょうど良ければ完成です♪
コツ・ポイント
ゴーヤの苦味が苦手な方は、薄く切ると食べやすくなりますよ♪
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