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カレー粉が決め手★ 鶏肉のカルカッタ風
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カレー粉が決め手★ 鶏肉のカルカッタ風-レシピのメイン写真

カレー粉が決め手★ 鶏肉のカルカッタ風

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

カレー粉とにんにく、しょうがでインド料理風の味に。子どもたちにも大人気です。
このレシピの生い立ち
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき! 毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。 食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように、配慮しています。

カレー粉とにんにく、しょうがでインド料理風の味に。子どもたちにも大人気です。
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カレー粉が決め手★ 鶏肉のカルカッタ風

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

カレー粉とにんにく、しょうがでインド料理風の味に。子どもたちにも大人気です。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 一枚
  • にんじん 半分
  • 白ネギ 半分
  • にんにく ひとかけ
  • しょうが ひとかけ
  • トマト 2個
  • カレー粉 小さじ2分の1
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。にんじんはみじん切り。白ネギは、小口切り。にんにく、しょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    トマトはざく切りにして、種ごととっておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、鶏肉を炒める。後で煮込むので、両面こんがりと焼き色がつけばいい。

  4. 4

    一度、鶏肉を取り出して、同じフライパンでにんにく、しょうがを炒める。

  5. 5

    かおりがでたら、にんじん、白ネギ、トマト、調味料を加えて煮る。

  6. 6

    鶏肉を戻して、煮込む。味が絡んだら、出来上がり。

コツ・ポイント

にんじんがたっぷり入っているとは分からないほど、スパイシーな味付けになります。
きのこを入れても美味しい。
トマトは、生でなくても、缶詰でも可。

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ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845
2015/08/20 21:54に公開
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
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このレシピのキーワード

トマト にんじん 鶏もも肉 にんにく カレー粉 しょうが 長ネギ

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