万能★おくらソース

かよキッチン
かよキッチン @cook_40125198

緑が鮮やかで、ご飯やお肉、お豆腐など何にかけてもおいしいです!冷凍して作り置きも可能です。

このレシピの生い立ち
テレビ朝日うちごはんで賛否両論の笠原シェフが提案していたレシピのアレンジ(おくらのつぶし方、調味料等)です。万能で、本当に便利ですよ。

万能★おくらソース

緑が鮮やかで、ご飯やお肉、お豆腐など何にかけてもおいしいです!冷凍して作り置きも可能です。

このレシピの生い立ち
テレビ朝日うちごはんで賛否両論の笠原シェフが提案していたレシピのアレンジ(おくらのつぶし方、調味料等)です。万能で、本当に便利ですよ。

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材料

  1. オクラ 10本
  2. 柚こしょう 小さじ1
  3. 小さじ1
  4. だし汁 1/2カップ

作り方

  1. 1

    オクラを塩ゆでし、冷水に取った後、縦半分に切り小スプーンで種を取る。

  2. 2

    ①のオクラをフードプロセッサーで細かくする。

  3. 3

    ②に柚こしょう、塩、温めただし汁をくわえ更に撹拌する。

  4. 4

    出来上がり!

  5. 5

    ※オクラソースを豚バラの煮込みにかけました。レシピID:18739943

  6. 6

    ※お豆腐ネバネバサラダのドレッシングとして。

コツ・ポイント

■フードブロセッサーがない場合は、包丁でたたいてもできます。※笠原シェフは包丁でやってました。

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料理初心者ですが、ちょっとずつレシピを載っけていきたいと思います。
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