かつおのレアかつ
少し手を加えて、洋風メニューに!
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いつもと違ったかつおを楽しめるメニューのご紹介です。
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かつおは3cm幅に切ってこしょうを振る。
Aを混ぜ合わせて①をからめ、パン粉をまぶす。
揚げ鍋に油を深さ3cm程入れ、180度に熱して②を入れ、40秒を目安に揚げる。
水菜は3cm長さに切って水に放し、パリッとさせて水気をきり、レモンは櫛形に切る。
Bを混ぜ合わせてソースを作る。
器に③を半分に切って盛り、④をつけ合わせて⑤を添える。
かつおは短時間でレアに揚げると、ふっくらと柔らかくうま味も十分に味わえます。
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