豚肉じゃないから!?簡単☆酢鶏♪

ぷいぷい♡
ぷいぷい♡ @cook_40038365

豚肉より鶏肉の方が私は好きかも☆
鶏肉もも1枚でもかなりのボリュームになるし、
とっても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
火曜特売で鶏もも肉が安かったので。

豚肉じゃないから!?簡単☆酢鶏♪

豚肉より鶏肉の方が私は好きかも☆
鶏肉もも1枚でもかなりのボリュームになるし、
とっても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
火曜特売で鶏もも肉が安かったので。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1~1枚半
  2. 人参 1本弱
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. 鶏肉下味
  6. 濃口しょうゆ 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 合わせ調味料
  9. 鶏がらスープ(顆粒だし使用) 2/3カップ
  10. 濃口しょうゆ 大さじ2
  11. トマトケチャップ 大さじ3
  12. 砂糖 大さじ4
  13. 大さじ3
  14. 水溶き片栗粉
  15. 片栗粉 大さじ1と1/3
  16. 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉に下味をつける。10分くらいおく。

  2. 2

    野菜を適度な大きさに切って、にんじんは切ってからラップに包みレンジにかけてやわらかくしておく。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンに油をひいて揚げ焼きする。

  4. 4

    合わせ調味料を作っておく。

  5. 5

    中華なべに玉ねぎ、ピーマン、人参を炒めて、合わせ調味料を加え煮立ってきたら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    最後に揚げ焼きした鶏肉を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

油がもったいないので、揚げ焼きしました。
お酢は大さじ3でもそんなにすっぱく感じませんが苦手な方は少し少なめにして下さい。

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