茹で鶏

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

しっとりやわらかぁ~
鶏ハムより簡単♪
短時間で美味しく出来ちゃいます^-^v
このレシピの生い立ち
ムネ肉なのにしっとりと美味しい~♪
鶏ハムの簡単バージョン^∀^♪
鶏ハムは、時間がかかるけどこれなら短時間で出来ちゃいます。

茹で鶏

しっとりやわらかぁ~
鶏ハムより簡単♪
短時間で美味しく出来ちゃいます^-^v
このレシピの生い立ち
ムネ肉なのにしっとりと美味しい~♪
鶏ハムの簡単バージョン^∀^♪
鶏ハムは、時間がかかるけどこれなら短時間で出来ちゃいます。

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. 800cc
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 昆布 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、観音開きにして砂糖・昆布茶をまぶします
    (ここでお湯を沸かしておきましょう~♪)

  2. 2

    丸めてラップに包み、レンジで2分加熱します。

  3. 3

    沸騰したお湯に2の鶏肉のラップを外して投入し鶏ガラスープの素を入れ弱火で5分茹で火を止め、そのまま15分放置します。

コツ・ポイント

鶏ムネ肉は、火を通し過ぎないのがポイントです。

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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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