バナナブルーベリー黒酢スムージー

チョコアームズ。
チョコアームズ。 @cook_40183971

ミキサーに入れるだけ!
とっても簡単においしいスムージーが作れます。

このレシピの生い立ち
黒酢を飲み始めたので色々アレンジしたいと思い作りました。

バナナブルーベリー黒酢スムージー

ミキサーに入れるだけ!
とっても簡単においしいスムージーが作れます。

このレシピの生い立ち
黒酢を飲み始めたので色々アレンジしたいと思い作りました。

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材料

カップ約2杯分 (1杯分 約96.6kcal)
  1. 冷凍バナナ ID :18731953 1本分  72kcal
  2. 牛乳 200㏄ 114kcal
  3. ブルーベリー黒酢 60㏄ 7.2kcal

作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れて、十分に混ぜてできあがり!

コツ・ポイント

冷凍バナナで若返り効果を期待!ブルーベリーに含まれているアントシアニンは視力低下防止や疲れ目回復に効果的◎黒酢で血液サラサラ!血圧安定、美肌効果、ダイエット効果…様々な効果効能が期待できます!

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食育アドバイザー資格所持*おいしいものを食べているときってとってもしあわせ♡「おいしい!」笑顔を見れたときもっとしあわせ♡“何作ろうかな?♪”って考えている時間もすき。
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