やわらか酢鶏~ピクルスの漬けタレで~

あんはこ
あんはこ @cook_40190978

ピクリングスパイスの香りで一味ちがう酢鶏になりました。
このレシピの生い立ち
ピクルスを漬けた後のスパイスの香りがしみ込んだタレ。何かに使えないかと。水分を飛ばす調理法ならいいかも!と思い、活用してみました。

やわらか酢鶏~ピクルスの漬けタレで~

ピクリングスパイスの香りで一味ちがう酢鶏になりました。
このレシピの生い立ち
ピクルスを漬けた後のスパイスの香りがしみ込んだタレ。何かに使えないかと。水分を飛ばす調理法ならいいかも!と思い、活用してみました。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. ピクルスの漬けタレ 適量
  3. トマト 小1個
  4. なす 小1本
  5. ピーマン 1個
  6. 玉ネギ 1/2個
  7. にんにく 1片
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 塩・胡椒 適量
  10. サニーレタス 2枚

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を一口大に切り、ピクルスを漬けタレにつけて置く。

  2. 2

    野菜をサイコロ状にカットし、オリーブオイル、みじん切りにんにくと炒め、塩・胡椒で味を整える。

  3. 3

    野菜を別皿に取り出し、鶏モモ肉を漬けタレごとフライパンに入れ、水分を飛ばしながら肉が飴色になるまで炒める。

  4. 4

    フライパンに野菜を戻し、軽くソテーしタレを絡め、完成!

コツ・ポイント

漬けタレが薄い時は、3で水分をしっかり飛ばした後に酢を足して味を調整してください。
我が家のピクリングスパイスは、オールスパイス、マスタード、グローブ、シナモン、ディルシード、ローレル、赤唐辛子です。
ハーブ等でもおいしそう!

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あんはこ
あんはこ @cook_40190978
に公開
やっぱりお料理、好きなのかな…と遅ればせながら気づき。前々から体に取り入れる「食」に興味はあり、体のことを思いながら色々作る中でヘルシーなものが増えてきました。家族や友人に好評だった料理を記録していこうかと。もともと料理本やレシピを全く見ない私。きちっと量るのがどうもダメで。そんな私の大雑把レシピ!楽しくなきゃね♪
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