春キャベツのロールカツ

ruru0707 @cook_40192198
豚の薄切り肉で春キャベツを巻き巻きして、ロールカツにしました。
キャベツが甘くて、すごく美味しいです♪
このレシピの生い立ち
春キャベツの美味しい時期なので、ちょっといつもと違う食べ方がしたくて...
春キャベツのロールカツ
豚の薄切り肉で春キャベツを巻き巻きして、ロールカツにしました。
キャベツが甘くて、すごく美味しいです♪
このレシピの生い立ち
春キャベツの美味しい時期なので、ちょっといつもと違う食べ方がしたくて...
作り方
- 1
春キャベツをレンジで軽くチンします。
(巻き易くする為なのでしっかり火が通ってなくてOK) - 2
豚薄切り肉を縦に広げて並べます。
軽く塩、コショウを振ります。 - 3
チンしたキャベツをお肉の上に広げて、巻きずしの要領で手前から巻き巻きします。
- 4
水で溶いた小麦粉(卵を入れてもOK)にくぐらせてパン粉をまぶします。
- 5
あとは油で揚げて出来上がり!
コツ・ポイント
渦巻き状にしているので一番芯のお肉に火が通りづらいです。
最初は衣がカリッとなるように揚げて、後は火を弱めてじっくり揚げて下さい。
また、最後にオーブントースターやグリルの弱火で焼くと中まで火が通り、油が下に落ちてヘルシーです。
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