お弁当:はんぺんの豚肉巻き

♥あさみ♥ @cook_40065378
豚肉の味をはんぺんに巻くことで全面に味わえるのに中身ははんぺんというヘルシーさ(*^艸^)ノ
このレシピの生い立ち
ヘルシーで食べごたえがあって、お財布にも優しいおかずが作りたくてo(^-^)o
お弁当:はんぺんの豚肉巻き
豚肉の味をはんぺんに巻くことで全面に味わえるのに中身ははんぺんというヘルシーさ(*^艸^)ノ
このレシピの生い立ち
ヘルシーで食べごたえがあって、お財布にも優しいおかずが作りたくてo(^-^)o
作り方
- 1
はんぺんを6等分に切る。豚肉を繊維とは逆方向に伸ばしながらはんぺんに巻く。フライパンの上に並べる。
- 2
フライパンに火をつける。焼き色がつくまで強火。ついたらひっくり返して弱火にしてふたをして3分。
- 3
ふたを開けて強火にして焼き色をつけたら、火を消して焼肉のたれをまわしいれフライパンをゆすりながら全体に絡める。
コツ・ポイント
豚薄切り肉は何でもok!今回は豚モモ薄切り肉を使いました(o^-')b !
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お肉の量が足りないな…なんて時はんぺんがボリュームアップ!お陰様で2010.12.14話題入り、ありがとうございます❤ yukanosuke -
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★ふわふわ♪はんぺんの大葉豚肉巻き★ ★ふわふわ♪はんぺんの大葉豚肉巻き★
はんぺんを大葉&豚肉で巻いて焼いてみました!!はんぺんのふわふわ感と肉巻きのボリュームがgood◎です(^ー^)♪ りょうたんちゃん -
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