水ようかん（こしあん）
埼玉県コバトン @kobaton
なめらかな水ようかんです。
1人分：73kcal／たんぱく質1.4g／食塩相当量0.1g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）メカジキのカレー炒め（レシピID: 24865306）／（副菜）きのことしらたきの酒蒸し風（レシピID: 24865345）／（副菜）長芋とオクラのさっぱりごま油和え（レシピID: 24865365）／（デザート）水ようかん（こしあん）
【１人分】
エネルギー：643kcal(ごはん150g含)
たんぱく質：32g（20％エネルギー）
食塩相当量：2.3g
野菜使用量：210g
水ようかん（こしあん）
なめらかな水ようかんです。
1人分：73kcal／たんぱく質1.4g／食塩相当量0.1g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）メカジキのカレー炒め（レシピID: 24865306）／（副菜）きのことしらたきの酒蒸し風（レシピID: 24865345）／（副菜）長芋とオクラのさっぱりごま油和え（レシピID: 24865365）／（デザート）水ようかん（こしあん）
【１人分】
エネルギー：643kcal(ごはん150g含)
たんぱく質：32g（20％エネルギー）
食塩相当量：2.3g
野菜使用量：210g
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