ほうれん草とニラのケチャップ炒め

merosu34
merosu34 @cook_40179249

中華でもなく、和風でもないボリュウミーな炒め物です
このレシピの生い立ち
塩味メニューの食卓に変化球一品!!

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材料

2~3人分
  1. ほうれん草 半束強
  2. ニラ 半束
  3. 豚小間 100g
  4. 人参 中4分の1
  5. エリンギ 1本
  6. 長ネギ 2分の1本
  7. にんにく 1片
  8. 1個
  9. 塩胡椒 適宜
  10. ケチャップ 大匙1~2
  11. 醤油 大匙1
  12. サラダ油 大匙2

作り方

  1. 1

    ほうれん草、ニラは5センチカット。人参は千切り、長ネギは斜め切り、エリンギは手で裂く。豚小間も2センチカット

  2. 2

    油をひいたフライパンにスライスしたにんにくを入れ、香りがたったら豚小間を入れ炒める。

  3. 3

    豚小間の色が変わり、まだ少し生がある状態で、長ネギ、人参、エリンギを入れ炒める。

  4. 4

    長ネギがしんなりしてきたら、ほうれん草、ニラを入れ、調味料を入れる。最後に溶き卵を入れて、からめて完成!

コツ・ポイント

1回でサッサッと仕上げるには、豚小間を炒め過ぎない事、ほうれん草、ニラも炒め過ぎると食感が悪くなります。

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レシピ作者

merosu34
merosu34 @cook_40179249
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美味しくて、ちょっと珍しかったり、面白かったり、、。理科室の実験気分です!?でも、基本は安くあげるっ!!!です。
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