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オクラのさっぱり煮浸し
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オクラのさっぱり煮浸し-レシピのメイン写真

オクラのさっぱり煮浸し

シュテチャ
シュテチャ @cook_40192385

オクラを生姜を効かせたおだしでつけます。冷蔵庫で冷やすととっても美味しい。
このレシピの生い立ち
オクラが安かったので。
冷蔵庫で2日間くらいは大丈夫なので私は少し多めに作っておきます。
追記:漬け込んだだし汁をぶっ掛けそうめんつゆに代用したら美味しかったです。薄ければお塩、お醤油をプラス。捨てるの勿体ないですよね。

オクラを生姜を効かせたおだしでつけます。冷蔵庫で冷やすととっても美味しい。
このレシピの生い立ち
オクラが安かったので。
冷蔵庫で2日間くらいは大丈夫なので私は少し多めに作っておきます。
追記:漬け込んだだし汁をぶっ掛けそうめんつゆに代用したら美味しかったです。薄ければお塩、お醤油をプラス。捨てるの勿体ないですよね。

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オクラのさっぱり煮浸し

シュテチャ
シュテチャ @cook_40192385

オクラを生姜を効かせたおだしでつけます。冷蔵庫で冷やすととっても美味しい。
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オクラが安かったので。
冷蔵庫で2日間くらいは大丈夫なので私は少し多めに作っておきます。
追記:漬け込んだだし汁をぶっ掛けそうめんつゆに代用したら美味しかったです。薄ければお塩、お醤油をプラス。捨てるの勿体ないですよね。

オクラを生姜を効かせたおだしでつけます。冷蔵庫で冷やすととっても美味しい。
このレシピの生い立ち
オクラが安かったので。
冷蔵庫で2日間くらいは大丈夫なので私は少し多めに作っておきます。
追記:漬け込んだだし汁をぶっ掛けそうめんつゆに代用したら美味しかったです。薄ければお塩、お醤油をプラス。捨てるの勿体ないですよね。

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材料

  • オクラ 2袋
  • 生姜 ひとかけ
  • だし汁 300cc くらい
  • 塩 小さじ2分の一弱
  • 薄口醤油 小さじ 3分の2杯
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作り方

  1. 1

    オクラをネット越しにお塩を振って産毛をとり洗います。
    生姜は細めの千切りにします

  2. 2

    出汁は一応300ccにしてますがオクラが浸る量でOK
    その場合調味料を調整して下さい
    だしを取るのが面倒なら白だしでも。

  3. 3

    おだしの味付けはお好みで調整してくださいね。オクラをゆがき、ざるに上げたら爪楊枝で穴を開けます。(良くおだしがしみます)

    • オクラのさっぱり煮浸し作り方3写真
  4. 4

    鍋に味付けしただしと生姜を入れてひと煮立ちしたらオクラを加えて、さっと煮ます。密封容器に入れ
    冷めたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

時間がある時はしっかりおだしをとりますが
無い時は白だしでささっと作っちゃいます。
漬け込む時に鰹節をかけてもいいし
食べる直前にかけてもいいですよ。
☆茹でたオクラは水にとらないでくださいね。

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シュテチャ
シュテチャ @cook_40192385
2013/07/23 07:22に公開
手の込んだものは作れません(笑)お安くて簡単が一番♪と信じて、ん十年です
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このレシピのキーワード

煮びたし オクラ しょうが

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