★ちゅるるんღ春雨サラダ★-レシピのメイン写真

★ちゅるるんღ春雨サラダ★

jerrytomo @cook_40056831

暑くて食欲がなくても…
私には関係ないことですが…
ちゅるるんღとヘルシーに(✪ฺ艸✪ฺ)
このレシピの生い立ち
最近暑くなってきたので↓↓汗汗汗汗[ﾉД`;]汗汗汗汗↓↓
ちゅるるんといただける春雨でサラダをღ

暑くて食欲がなくても…
私には関係ないことですが…
ちゅるるんღとヘルシーに(✪ฺ艸✪ฺ)
このレシピの生い立ち
最近暑くなってきたので↓↓汗汗汗汗[ﾉД`;]汗汗汗汗↓↓
ちゅるるんといただける春雨でサラダをღ

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jerrytomo @cook_40056831

暑くて食欲がなくても…
私には関係ないことですが…
ちゅるるんღとヘルシーに(✪ฺ艸✪ฺ)
このレシピの生い立ち
最近暑くなってきたので↓↓汗汗汗汗[ﾉД`;]汗汗汗汗↓↓
ちゅるるんといただける春雨でサラダをღ

暑くて食欲がなくても…
私には関係ないことですが…
ちゅるるんღとヘルシーに(✪ฺ艸✪ฺ)
このレシピの生い立ち
最近暑くなってきたので↓↓汗汗汗汗[ﾉД`;]汗汗汗汗↓↓
ちゅるるんといただける春雨でサラダをღ

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材料

緑豆はるさめ３５グラム
乾燥わかめ大さじ　１
しらす大さじ　１
きゅうり１/２本
人参５センチ
★マヨネーズ大さじ　１
★しょうゆ大さじ　１
★砂糖小さじ　１

作り方

1

きゅうりを食べやすい大きさに切り、塩でもんでおく。
人参を切り、鍋に水を入れ、人参を入れて湯がく。
2

時間差で春雨、乾燥わかめ、しらすも加える。
塩もみしたきゅうりを洗い、茹で上がった人参たちと★であわせて出来上がり♬

コツ・ポイント

人参はレンチンでも可です♡
和えるとき、水分は充分にきってください♡

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jerrytomo @cook_40056831

2009/06/08 02:09に公開

だいぶサボってました♡(｡￫ˇ艸￩)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д｀)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀･)v＜ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾈ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね～またよろしくおねがいします❤

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